Was sind die Lebensmittel, bei verbraucht kann das Auftreten von Akne auslösen? Es gibt keine direkte Verbindung zwischen Ernährung und Akne, aber was man beachten sollte ist, dass eine gesunde Ernährung wird macht Sie gut aussehen. Wenn der Körper den wichtiger Nährstoff erhält, ist es auf die individuelle Gesundheit deutlich. Aber es gibt einige Lebensmittel, die Akne Ausbruch zu verbessern. Jedoch können diese Lebensmittel nicht für alle übereinstimmen. Daher empfiehlt es sich, diese Lebensmittel zu identifizieren, die Akne verursachen und dann versuchen, sie zu vermeiden.
Nahrungsmittel, die Akne Ausbrüche verursachen
Nahrungsmittel-Allergien sind die häufige Ursache der Akne Ausbrüche. Kontinuierliche toxische Reaktionen stattfinden im Körper viele Giftstoffe freigeben. Dies führt zu einer Entzündung in der Haut, wodurch blockierte Poren, wodurch Akne.
Werfen Sie einen Blick auf einige gemeinsame Essen, die Akne verursacht.
Milchprodukte
Forscher argumentieren, dass Milchprodukte einen negativen Effekt auf die Haut haben können; Milch wird ein Beispiel für ein Lebensmittel Tagebuch, die Akne Ausbruch führen. Dies ist der, dass der Fettgehalt und die Hormone in der Milch. Beachten Sie, dass nicht jeder, die Milch verbraucht dieses Problem hat. Es empfiehlt sich, den übermäßigen Verbrauch von dieses Tagebuch-Produkt.
Rotes Fleisch
Es hat viele Fälle wo rotes Fleisch bekannt ist, dass die Grundlage für ihre Akne Ausbruch gegeben. Tierische Proteine sind im Vergleich zu dem Gemüse sind nicht leicht verdaulich. Die Abfallprodukte im Bereich Links möglicherweise schließlich freigegeben durch den Film die Folgen Akne.
Eier
Ei ist eines der beliebtesten Lebensmittel-Allergen, das Akne verursachen können. Eigelb gelten als sehr problematisch, so Ei-Liebhaber den Nervenkitzel von Eiweiß noch fühlen können.
Verarbeitete Lebensmittel
Diese Lebensmittel enthalten eine Menge von Konservierungs- und Zusatzstoffe, die nicht für Ihre Haut geeignet sind. Sie enthalten Giftstoffe, die Akne Ausbrüche tätig werden dürfen. Künstliche Süßstoffe können auch für eine Akne neigender Haut gefährlich sein.
Körner
Diese Nahrungsmittel sind leicht in Zucker einmal verbraucht, so dass sie nicht geeignet für Akne neigender Haut umgewandelt. Einige Bakterien und Parasiten, die Akne verursachen und Ausschläge der Haut ernähren sie. Also versuchen Sie, vermeiden Produkte aus Getreide wie Brot, Teigwaren, Gebäck etc. gemacht.
Koffein
Koffein ist enthalten in Lebensmitteln wie Schokolade, Kaffee, Tee und andere Cola-Getränke, die diese Lebensmittel bekannt ist, dass Akne verursachen. Koffein erhöht die Hormonproduktion und kann zu schweren Akne Ausbrüche führen.
Oben wurden einige Nahrungsmittel, die Akne Ausbrüche verursachen. Dies geht einen langen Weg, Ihnen zu helfen bei der Identifizierung der Lebensmittel (falls vorhanden), die Akne in Ihrem Fall auslösen. Aufenthalt weg von diesen Lebensmitteln kann helfen, eine gesunde und strahlende Haut zu generieren. Auch, Essen Sie viel frisches Obst und trinken ausreichend Wasser zum ausspülen der Giftstoffe aus Ihrem Körper zu helfen.Regelmäßige Übungen und eine ausgewogene Ernährung sind der Schlüssel für eine helle und schöne Haut.Hoffe, dass dieser Artikel über Nahrungsmittel, die Akne verursachen erhebliche Hilfe für Sie ist!
